ismintingai.ltPinigai, teisės, kelionės ir mokslas – paaiškinti paprastai jauniems žmonėms Lietuvoje.https://ismintingai.lt/ltDunningo-Krugerio efektas: 1999 m. tyrime silpniausi dalyviai save vertino aukščiau vidurkio, bet populiarus „kvailumo kalno“ grafikas – ne iš johttps://ismintingai.lt/dunningo-krugerio-efektas/https://ismintingai.lt/dunningo-krugerio-efektas/Ką iš tikrųjų rado Kruger ir Dunning, ko nėra populiariuose memuose, ką sako kritikai ir kaip realiau įvertinti savo įgūdžius.Sat, 14 Nov 2026 15:12:00 GMTVažiuoji slidinėti? PSO: kas 1 000 m aukščio UV spinduliuotė padidėja apie 10 %, o sniegas gali atspindėti iki 80 % UVhttps://ismintingai.lt/saule-slidinejant/https://ismintingai.lt/saule-slidinejant/Kodėl kalnuose žiemą nudegti lengviau nei paplūdimyje, kas yra sniego aklumas ir kaip apsisaugoti: kremas, akiniai, lūpos ir laikas.Sat, 14 Nov 2026 12:12:00 GMTVisada užtrunki ilgiau, nei planavai? Tyrime studentai baigiamąjį darbą žadėjo per 34 dienas, o užtruko 55https://ismintingai.lt/planavimo-klaida/https://ismintingai.lt/planavimo-klaida/Kas yra planavimo klaida, ką apie ją rodo tyrimai ir trys moksliškai patikrinti būdai planuoti realistiškiau: prisiminti praeitį, suskaidyti užduotį ir planuoti nuo galo.Sat, 14 Nov 2026 09:12:00 GMTSkrendi į JAV? Oficialus ESTA leidimas kainuoja 40,62 $, o tarpininkų svetainės ima daugiau ir nieko nepagreitinahttps://ismintingai.lt/esta-kelione-i-jav/https://ismintingai.lt/esta-kelione-i-jav/Kaip lietuviui teisingai ir pigiausiai gauti ESTA kelionei į JAV: kur pildyti, kiek kainuoja, kas negali ja naudotis ir kodėl patvirtinimas dar negarantuoja įvažiavimo.Sat, 14 Nov 2026 06:12:00 GMTSkalbi 40 °C „dėl visa ko“? Bandymuose skalbimas 30 °C sunaudojo 38 % mažiau energijos, o šaltas greitas skalbimas išplovė 30 % mažiau mikropluoštohttps://ismintingai.lt/skalbimas-30-laipsniu/https://ismintingai.lt/skalbimas-30-laipsniu/Dauguma kasdienių drabužių išsiskalbia ir žemesnėje temperatūroje, o tai taupo elektrą, mažina mikroplastiko taršą ir saugo spalvas. Bet rankšluosčiams ir ligos atveju karštas skalbimas vis dar reikalingas. Kaip skalbti protingai.Sat, 14 Nov 2026 03:12:00 GMTAr svarbu, kada vyksta darbo pokalbis? 9 323 pokalbių tyrime kandidatai gaudavo kiek prastesnius balus, jei tą dieną vertintojas jau buvo matęs stiprių kandidatųhttps://ismintingai.lt/darbo-pokalbio-laikas/https://ismintingai.lt/darbo-pokalbio-laikas/Vertintojai – irgi žmonės: tyrimai rodo, kad kandidato balas gali priklausyti nuo to, kas buvo pakalbintas prieš jį. Ką rado tyrėjai, kodėl garsusis „alkanų teisėjų“ tyrimas ginčijamas ir ką iš to gali pasiimti tu.Fri, 13 Nov 2026 21:12:00 GMTAr saugu jungtis prie Wi-Fi kavinėje? JAV prekybos komisija: dažniausiai saugu, o „Google“ duomenimis apie 95 % puslapių „Chrome“ atidaromi per HTTPS, bet netikri tinklai vis dar pavojingihttps://ismintingai.lt/viesas-wifi/https://ismintingai.lt/viesas-wifi/Seniau sakydavo: viešame Wi-Fi nieko nedaryk. Šiandien dauguma svetainių šifruoja duomenis, todėl rizika mažesnė, bet netikri tinklai ir netikri prisijungimo puslapiai niekur nedingo. Kaip naudotis viešu Wi-Fi protingai.Fri, 13 Nov 2026 18:12:00 GMTNenori eiti, bet sutinki, nes nepatogu atsisakyti? Tyrime 77 % žmonių prisipažino taip darę, bet eksperimentai rodo: atsisakymas nuvilia mažiau, nei manaihttps://ismintingai.lt/atsisakyti-kvietimo/https://ismintingai.lt/atsisakyti-kvietimo/Gimtadienis, vakarėlis, kelionė su kolegomis: sutinki, nors nenori, nes bijai įžeisti. JAV psichologų eksperimentai rodo, kad kvietėjas atsisakymą priima ramiau, nei tikimės. Ką rado tyrėjai ir kaip mandagiai pasakyti „ne“.Fri, 13 Nov 2026 15:12:00 GMT„Per kartą pasisavinama tik 30 g baltymų“? 2023 m. eksperimente 100 g po treniruotės raumenų baltymų sintezę skatino stipriau ir ilgiau nei 25 ghttps://ismintingai.lt/baltymai-per-karta/https://ismintingai.lt/baltymai-per-karta/Sporto salėje dažnai girdi, kad daugiau nei 30 g baltymų per kartą „nueina veltui“. Tyrimai rodo, kad tai mitas, bent jau iš dalies. Kiek baltymų iš tikrųjų reikia ir kaip juos paskirstyti per dieną.Fri, 13 Nov 2026 12:12:00 GMTMintys sukasi ratu? Eksperimente moksleiviai, nerimą atidėję 30 minučių „nerimo laikui“, nerimavo trumpiau ir skundėsi mažiau kūno negalavimųhttps://ismintingai.lt/nerimo-laikas/https://ismintingai.lt/nerimo-laikas/Nerimo laikas – paprastas metodas: vietoj to, kad nerimautum visą dieną, nerimą atidedi tam skirtam pusvalandžiui. Tyrimų rezultatai nevienodi, bet kai kuriems tai padeda. Kaip tai išbandyti ir kur kreiptis, jei sunku.Fri, 13 Nov 2026 09:12:00 GMTGrįžti iš Turkijos ar Egipto? Lėktuvu be muito į Lietuvą gali parsivežti prekių už 430 €, 200 cigarečių ir 1 l stipraus alkoholio, bet mėsos ir pieno produktų – nehttps://ismintingai.lt/muitas-grizus-is-turkijos/https://ismintingai.lt/muitas-grizus-is-turkijos/Kelionė į Turkiją, Egiptą ar Dubajų baigiasi lauktuvėmis, bet ne viskas gali keliauti namo be mokesčių. Kiek prekių, alkoholio ir cigarečių be muito galima parsivežti į Lietuvą iš ne ES šalių ir ko geriau visai nedėti į lagaminą.Fri, 13 Nov 2026 06:12:00 GMTMaišai valiklius, kad geriau valytų? Balikliai su actu išskiria chloro dujas, o Lietuvoje 2025 m. 9 % skambučių dėl apsinuodijimų buvo susiję su buitine chemijahttps://ismintingai.lt/nemaisyk-valikliu/https://ismintingai.lt/nemaisyk-valikliu/Baliklis su actu, amoniakiniu stiklų valikliu ar spiritu gali išskirti nuodingų dujų, o populiarusis sodos ir acto triukas valo prasčiau, nei atrodo. Ko niekada nemaišyti, ką daryti, jei įkvėpei, ir kur skambinti Lietuvoje.Fri, 13 Nov 2026 03:12:00 GMTPamiršta prenumerata vėl nuskaitė pinigus? Nuo 2026 m. birželio 19 d. internetu sudarytų sutarčių atsisakyti turi padėti mygtukas „atsisakyti sutarties čia“https://ismintingai.lt/pamirstos-prenumeratos/https://ismintingai.lt/pamirstos-prenumeratos/Nemokamas bandomasis laikotarpis, kuris tyliai virsta mokama prenumerata, – viena dažniausių pinigų „skylių“. Ką sako tyrimai, kokias teises tau suteikia ES ir Lietuvos teisė ir kaip per 10 minučių susitvarkyti prenumeratas.Fri, 13 Nov 2026 00:12:00 GMTRašai referatą su ChatGPT? Tyrime 55 % GPT-3.5 ir 18 % GPT-4 pateiktų šaltinių buvo išgalvotihttps://ismintingai.lt/di-isgalvoja-saltinius/https://ismintingai.lt/di-isgalvoja-saltinius/Pokalbių robotai kartais užtikrintai pateikia neegzistuojančius straipsnius, citatas ir faktus. Ką rodo tyrimai, kodėl taip nutinka ir kaip per kelias minutes patikrinti, ar DI tau nepameluoja.Thu, 12 Nov 2026 21:12:00 GMT„Galios poza“ prieš darbo pokalbį? 200 žmonių tyrime ji hormonų nepakeitė, bet žmonės jautėsi šiek tiek galingesnihttps://ismintingai.lt/galios-poza/https://ismintingai.lt/galios-poza/Garsioji „Supermeno“ poza turėjo pakelti testosteroną ir padėti per darbo pokalbį. Vėlesni tyrimai to nepatvirtino, bet laikysena savijautą vis dėlto veikia. Ką iš tikrųjų rodo mokslas ir ką daryti prieš pokalbį.Thu, 12 Nov 2026 18:12:00 GMTSportuoji tik savaitgaliais? 63 591 žmogaus tyrime „savaitgalio kariams“ mirtingumo rizika buvo 30 % mažesnė nei neaktyviems, o sportuojantiems reguliariai – 35 %https://ismintingai.lt/sportas-tik-savaitgaliais/https://ismintingai.lt/sportas-tik-savaitgaliais/Darbo dienomis nespėji į sporto salę? Keli dideli tyrimai rodo, kad visą savaitės judėjimo normą įvykdžius per 1–2 dienas nauda sveikatai buvo panaši kaip sportuojant tolygiai. Ką rado tyrėjai ir kaip tai pritaikyti.Thu, 12 Nov 2026 15:12:00 GMTRašai žinutę, nes skambinti „nejauku“? Eksperimente 67 % rinkosi el. laišką, bet telefonu kalbėjęsi su senu draugu jautė stipresnį ryšį ir ne didesnį nejaukumąhttps://ismintingai.lt/paskambink-ne-rasyk/https://ismintingai.lt/paskambink-ne-rasyk/JAV psichologų eksperimentuose žmonės manė, kad skambutis bus nejaukesnis nei laiškas, bet iš tikrųjų taip nebuvo, o balsas sukūrė stipresnį ryšį. Kodėl verta kartais paskambinti, o ne parašyti.Thu, 12 Nov 2026 12:12:00 GMTMokaisi su muzika ausinėse? 65 tyrimų metaanalizė: skaitymui labiausiai trukdė muzika su žodžiais ir suprantama kalbahttps://ismintingai.lt/muzika-mokantis/https://ismintingai.lt/muzika-mokantis/Mėgstamas grojaraštis mokantis atrodo kaip pagalba, bet tyrimai rodo, kad skaitant labiausiai trukdo dainos su žodžiais. O „Mocarto efektas“ – greičiau geros nuotaikos efektas. Ką sako tyrimai ir kaip susidėlioti mokymosi garsus.Thu, 12 Nov 2026 09:12:00 GMTSkrendi iš Vilniaus ar Kauno? Nuo 2025 m. rugpjūčio 22 d. čia rankiniame bagaže galima vežtis skysčių talpose iki 2 litrų, bet grįžtant taisyklė gali būti kitahttps://ismintingai.lt/skysciai-rankiniame-bagaze/https://ismintingai.lt/skysciai-rankiniame-bagaze/Vilniaus ir Kauno oro uostuose nauji skeneriai leidžia vežtis skysčius talpose iki 2 litrų ir jų neišiminėti, bet Palangoje ir daugelyje Europos oro uostų vis dar galioja 100 ml taisyklė. Kaip susipakuoti, kad nereikėtų išpilti kremo ar vandens prie patikros.Thu, 12 Nov 2026 06:12:00 GMTŠildai maistą plastikiniame indelyje? Tyrime per 3 min. mikrobangėje iš 1 cm² plastiko išsiskyrė iki 4,22 mln. mikroplastiko ir 2,11 mlrd. nanoplastiko daleliųhttps://ismintingai.lt/plastikas-mikrobangeje/https://ismintingai.lt/plastikas-mikrobangeje/Nebraskos universiteto tyrime daugiausia plastiko dalelių į maistą patekdavo šildant mikrobangų krosnelėje. Ar tai pavojinga, mokslas dar tiksliai nežino, bet paprastų įpročių pakeitimas kainuoja mažai. Ką rado tyrėjai ir ką daryti virtuvėje.Thu, 12 Nov 2026 03:12:00 GMTGalvoji pradėti investuoti? Nuo 2025 m. Lietuvoje veikia investicinė sąskaita, o ESMA duomenimis aktyvių akcijų fondų metiniai mokesčiai siekė 1,28 %, akcijų ETF – 0,21 %https://ismintingai.lt/investicine-saskaita/https://ismintingai.lt/investicine-saskaita/Investicinė sąskaita leidžia atidėti gyventojų pajamų mokestį, kol pinigų neišsiimi, o fondų mokesčiai per metus gali suvalgyti nemažą grąžos dalį. Investavimo pradžiamokslis be konkrečių rekomendacijų: kaip veikia investicinė sąskaita ir į ką žiūrėti renkantis fondą.Thu, 12 Nov 2026 00:12:00 GMTAtrodo, kad visi kiti linksminasi daugiau? 11 tyrimų su 3 293 žmonėmis: dauguma mano, kad kitų socialinis gyvenimas turtingesnis nei jų pačiųhttps://ismintingai.lt/kiti-linksminasi-daugiau/https://ismintingai.lt/kiti-linksminasi-daugiau/Penktadienio vakarą sėdi namie ir atrodo, kad visi kiti vakarėliuose? Kornelio universiteto tyrėjai rado, kad tai įprastas iškreiptas vaizdas: lyginamės su labiausiai socialiais žmonėmis. Ką dar rodo tyrimai ir kaip tai sušvelninti.Wed, 11 Nov 2026 21:12:00 GMTTamsus režimas taupo bateriją? Purdue tyrime įprastu 30–50 % ryškumu – tik 3–9 %, o esminį skirtumą lėmė ekrano ryškumashttps://ismintingai.lt/tamsus-rezimas-baterija/https://ismintingai.lt/tamsus-rezimas-baterija/Tamsus režimas OLED telefonuose taupo energiją, bet Purdue universiteto tyrimas parodė, kad įprastu ryškumu sutaupoma tik keli procentai. Kada tamsus režimas tikrai padeda, kada ne, ir kas iš tikrųjų prailgina baterijos veikimą.Wed, 11 Nov 2026 18:12:00 GMTVakare vis dar galvoji apie darbą? 91 imties metaanalizėje gebėjimas „atsijungti“ siejosi su mažesniu nuovargiu ir geresniu mieguhttps://ismintingai.lt/atsijungti-nuo-darbo/https://ismintingai.lt/atsijungti-nuo-darbo/Daugiau nei 38 000 darbuotojų duomenų metaanalizė rodo: gebėjimas po darbo psichologiškai atsijungti siejasi su mažesniu nuovargiu ir geresniu miegu. Ką rado tyrimai apie darbo telefoną vakare, kaip padeda paprastas planas ir ar Lietuvoje yra teisė atsijungti.Wed, 11 Nov 2026 15:12:00 GMTSporto salė tik po darbo? 23 tyrimų analizė: vakarinis sportas miego negadino, bet intensyvi treniruotė iki valandos prieš miegą gali trukdytihttps://ismintingai.lt/sportas-vakare-miegas/https://ismintingai.lt/sportas-vakare-miegas/ETH Ciuricho metaanalizė rado, kad sportas vakare miegui nekenkia, išskyrus intensyvią treniruotę prieš pat miegą. Naujesnis beveik 15 000 žmonių duomenų tyrimas siūlo atsargesnę ribą. Kaip suplanuoti vakaro treniruotę.Wed, 11 Nov 2026 12:12:00 GMTBrauki pažinčių programėlėje ir visi atrodo „ne tie“? Tyrimuose tikimybė priimti profilį nuo pirmo iki paskutinio nukrito vidutiniškai 27 %https://ismintingai.lt/pazinciu-programeles-atmetimas/https://ismintingai.lt/pazinciu-programeles-atmetimas/Olandų tyrėjų eksperimentuose žmonės, peržiūrėdami vis daugiau pažinčių profilių, darėsi vis išrankesni ir pesimistiškesni. Kodėl taip nutinka ir kaip naudotis programėlėmis, kad jos neišsunktų.Wed, 11 Nov 2026 09:12:00 GMT„Liko tik 1 kambarys!“ ES patikrinime 148 iš 399 internetinių parduotuvių naudojo bent vieną manipuliacinę gudrybę, 42 – netikrus atgalinius laikmačiushttps://ismintingai.lt/liko-tik-vienas-kambarys/https://ismintingai.lt/liko-tik-vienas-kambarys/Raudoni užrašai „liko tik 1“, laikmačiai ir „dar 12 žmonių žiūri“ spaudžia rinktis greičiau. Ką rado ES ir JK institucijos, ką pažadėjo „Booking.com“ ir kaip nepasiduoti spaudimui ieškant nakvynės ar bilietų.Wed, 11 Nov 2026 06:12:00 GMTPlauni žalią vištieną? JAV eksperimente po to bakterijų kriauklėje rasta 60 % dalyvių, o Lietuvoje kampilobakteriozės atvejų 2025 m. užregistruota 1 096https://ismintingai.lt/ar-plauti-vistiena/https://ismintingai.lt/ar-plauti-vistiena/Vištienos plovimas nepašalina bakterijų, o išnešioja jas po virtuvę. Ką parodė 300 žmonių JAV eksperimentas, ką sako maisto saugos institucijos ir kaip saugiai gaminti paukštieną namuose.Wed, 11 Nov 2026 03:12:00 GMTNerandi idėjos? Stanfordo eksperimente einant kūrybiškų idėjų buvo vidutiniškai apie 60 % daugiau nei sėdint, net ant bėgimo takelio prieš tuščią sienąhttps://ismintingai.lt/vaikscioti-kurybiskumas/https://ismintingai.lt/vaikscioti-kurybiskumas/Stanfordo tyrėjų eksperimentuose vaikščiojimas padėjo sugalvoti daugiau idėjų, o 2026 m. metaanalizė rado didelį poveikį idėjų generavimui. Bet uždaviniams su vienu teisingu atsakymu vaikščiojimas nepadėjo. Kaip tuo pasinaudoti.Wed, 11 Nov 2026 00:12:00 GMTParduodi „Vinted“? Nuo 30 pardavimų arba daugiau nei 2 000 € per metus platforma tavo duomenis siunčia mokesčių inspekcijaihttps://ismintingai.lt/vinted-dac7-mokesciai/https://ismintingai.lt/vinted-dac7-mokesciai/Pagal ES DAC7 taisykles prekyvietės turi pranešti mokesčių institucijoms apie pardavėjus, pasiekusius 30 pardavimų arba daugiau nei 2 000 € per metus. Ką tai reiškia tau, ką pačiai „Vinted“ sako apie mokesčius ir ką verta pasitikrinti.Tue, 10 Nov 2026 21:12:00 GMTManai, kad atskirsi DI sugeneruotą veidą? Tyrime žmonės atspėjo tik 48,2 % atvejų, o netikrus veidus vertino kaip patikimesniushttps://ismintingai.lt/di-veidai-deepfake/https://ismintingai.lt/di-veidai-deepfake/PNAS tyrime dalyviai DI sugeneruotus veidus atskyrė blogiau nei atsitiktinai spėdami, o kitame tyrime DI veidai net dažniau atrodė „žmogiški“ nei tikri. Ką daryti, kad neapsigautum, ir ką nuo 2026 m. rugpjūčio reikalauja ES DI aktas.Tue, 10 Nov 2026 18:12:00 GMTGerai išsimiegoti tik naktį prieš egzaminą – per vėlu? MIT tyrime pažymiai siejosi su miegu per visą savaitę ir mėnesį prieš testą, o ne su paskutine naktimihttps://ismintingai.lt/miegas-ir-pazymiai/https://ismintingai.lt/miegas-ir-pazymiai/MIT studentų tyrime miego trukmė, kokybė ir reguliarumas paaiškino beveik ketvirtadalį pažymių skirtumų, bet paskutinė naktis prieš testą su rezultatu nesisiejo. Ką tai reiškia sesijos metu.Tue, 10 Nov 2026 15:12:00 GMTNorisi pasakyti komplimentą, bet atrodo keista? Eksperimentuose žmonės nuolat nuvertino, kaip gerai jis nuteiks kitą, ir pervertino, kiek sukels nepatogumohttps://ismintingai.lt/komplimentai/https://ismintingai.lt/komplimentai/Kodėl tylime, kai patinka kito žmogaus darbas, stilius ar idėja? Tyrimai rodo, kad nuvertiname komplimento poveikį ir pervertiname nejaukumą. O kartojami komplimentai neatsibosta.Tue, 10 Nov 2026 12:12:00 GMTVažiuoji į „Erasmus+“ mainus? Jei renkiesi traukinį ar autobusą, gali gauti didesnę kelionės paramą ir iki 6 kelionės dienų, o „Interrail“ turi specialų bilietąhttps://ismintingai.lt/erasmus-traukiniu-interrail/https://ismintingai.lt/erasmus-traukiniu-interrail/„Erasmus+“ už kelionę traukiniu, autobusu ar kartu su kitais automobiliu skiria didesnę kelionės paramą nei už skrydį, o „Interrail“ siūlo specialų bilietą mainų dalyviams. Kaip tuo pasinaudoti.Tue, 10 Nov 2026 09:12:00 GMTAr telefonas slapta klausosi tavo pokalbių? Tyrime, kuriame išbandyta apie 9 100 programėlių, slapto garso siuntimo nerasta, bet kai kurios įrašinėjo ekranąhttps://ismintingai.lt/ar-telefonas-klausosi/https://ismintingai.lt/ar-telefonas-klausosi/Pakalbėjai apie naujus sportbačius ir po valandos matai jų reklamą? Ką rado mokslininkai, patikrinę tūkstančius „Android“ programėlių, ir kaip patikrinti, kas naudoja tavo mikrofoną.Tue, 10 Nov 2026 06:12:00 GMT„Pirk dabar, mokėk vėliau“ nuo lapkričio 20 d.: Lietuvoje įsigalioja naujas Vartojimo kredito įstatymas, o reklamose turės būti „Dėmesio! Skolintis pinigus kainuoja.“https://ismintingai.lt/pirk-dabar-moketi-veliau/https://ismintingai.lt/pirk-dabar-moketi-veliau/Nuo 2026 m. lapkričio 20 d. Lietuvoje įsigalioja nauja Vartojimo kredito įstatymo redakcija, perkelianti ES direktyvą. „Pirk dabar, mokėk vėliau“ paslaugos patenka į kredito taisykles. Ką tai reiškia tau.Tue, 10 Nov 2026 03:12:00 GMTIndaplovė ar rankomis? Tyrime plaunant rankomis sunaudota 49 litrai vandens, o indaplovė tiems patiems indams – 13https://ismintingai.lt/indaplove-ar-rankomis/https://ismintingai.lt/indaplove-ar-rankomis/Manai, kad plauti rankomis taupiau? Tyrimas rodo priešingai. Taip pat: kodėl ES liepia gamintojams rašyti, kad indų skalauti prieš dedant į indaplovę nerekomenduojama, ir kaip taupiau plauti rankomis.Tue, 10 Nov 2026 00:12:00 GMTKreatinas ir plaukų slinkimas: 2009 m. tyrime DHT padidėjo 56 %, bet 2025 m. 12 savaičių eksperimente poveikio plaukams nerastahttps://ismintingai.lt/kreatinas-mitai/https://ismintingai.lt/kreatinas-mitai/Kreatinas – vienas populiariausių sporto papildų. Ką apie jį patvirtino ES, iš kur kilo mitas apie plaukų slinkimą ir ką sako tyrimai apie inkstus, vandenį ir „užkrovimo“ fazę.Mon, 09 Nov 2026 21:12:00 GMTTave „ghostino“? Apklausose apie ketvirtadalį žmonių teigė, kad partneris dingo be žodžio, o eksperimente toks dingimas skaudino ilgiau nei aiškus „ne“https://ismintingai.lt/ghostinimas/https://ismintingai.lt/ghostinimas/„Ghostinimas“ – kai santykiai nutraukiami tiesiog dingstant be žodžio. Tyrimai rodo, kad tai dažna ir kad dingimas be paaiškinimo gali skaudinti labiau ir ilgiau nei aiškus atsisakymas. Ką daryti abiem pusėms.Mon, 09 Nov 2026 18:12:00 GMTDirbi daugiau nei 50 valandų per savaitę? Tyrime virš 49 valandų rezultatas augo vis lėčiau, o 70 valandų davė beveik tiek pat, kiek 56https://ismintingai.lt/darbo-valandos-produktyvumas/https://ismintingai.lt/darbo-valandos-produktyvumas/Ekonomisto Johno Pencavelio tyrimas rodo, kad po maždaug 49 darbo valandų per savaitę produktyvumas krenta, o PSO ir TDO sieja 55+ valandas su didesne insulto rizika. Ką sako Lietuvos darbo kodeksas ir kaip dirbti protingiau.Mon, 09 Nov 2026 15:12:00 GMTUž mažą kuprinę lėktuve mokėti nebereikės: naujos ES taisyklės garantuoja nemokamą 40x30x15 cm daiktą, bet lagaminėlio ant ratukų – nehttps://ismintingai.lt/rankinis-bagazas-nemokamai/https://ismintingai.lt/rankinis-bagazas-nemokamai/ES priėmė naujas keleivių teises: nemokamas asmeninis daiktas iki 40x30x15 cm, kainos su rankiniu bagažu rodomos pagal nutylėjimą. Dauguma taisyklių galios nuo 2027 m. spalio. Ką verta žinoti jau dabar.Mon, 09 Nov 2026 12:12:00 GMT24 ar 6 uogienių rūšys? Garsiame eksperimente iš mažesnio pasirinkimo pirko dažniau, bet 50 eksperimentų metaanalizė vidutinio poveikio beveik neradohttps://ismintingai.lt/per-daug-pasirinkimu/https://ismintingai.lt/per-daug-pasirinkimu/„Per didelis pasirinkimas paralyžiuoja“ – viena populiariausių psichologijos idėjų. Ką iš tikrųjų rodė garsusis uogienių eksperimentas, ką rado vėlesnės metaanalizės ir kada daug variantų tikrai trukdo.Mon, 09 Nov 2026 09:12:00 GMTŽiemą į soliariumą „dėl įdegio ir vitamino D“? Metaanalizė: pradėjusiems lankytis iki 35 metų melanomos rizika buvo 1,87 karto didesnėhttps://ismintingai.lt/soliariumas-ziema/https://ismintingai.lt/soliariumas-ziema/Žiemą soliariumai traukia įdegiu ir pažadais apie vitaminą D. Ką rodo IARC ir BMJ metaanalizės bei ES mokslinio komiteto išvada, kad saugios ribos nėra.Mon, 09 Nov 2026 06:12:00 GMTAudioknygos – tik sporto salėje: eksperimente toks „pagundų susiejimas“ iš pradžių padidino apsilankymų skaičių 51 %https://ismintingai.lt/pagundu-susiejimas/https://ismintingai.lt/pagundu-susiejimas/„Temptation bundling“ – kai malonų dalyką leidi sau tik tada, kai darai tai, ką „reikia“. Ką parodė du lauko eksperimentai ir kaip tai pritaikyti sportui, mokslams ar tvarkymuisi.Mon, 09 Nov 2026 03:12:00 GMTTelefonas zvimbia visą dieną? Eksperimente žmonės, gavę pranešimus tik 3 kartus per dieną, jautėsi dėmesingesni ir mažiau įsitempę, o visai be pranešimų – labiau nerimavohttps://ismintingai.lt/pranesimai-tris-kartus/https://ismintingai.lt/pranesimai-tris-kartus/Ne viską išjungti, o grupuoti: 237 žmonių eksperimente pranešimų gavimas tris kartus per dieną siejosi su geresne savijauta. Kaip tai pritaikyti savo telefone.Mon, 09 Nov 2026 00:12:00 GMTKaip atsiprašyti, kad tau atleistų? 755 žmonių tyrime svarbiausia buvo prisiimti atsakomybę, o prašyti atleidimo – mažiausiai svarbuhttps://ismintingai.lt/kaip-atsiprasyti/https://ismintingai.lt/kaip-atsiprasyti/Ohajo valstijos universiteto tyrėjai išskyrė 6 gero atsiprašymo dalis ir patikrino, kurios veikia geriausiai. Štai kaip atsiprašyti draugo, partnerio ar kolegos taip, kad tai iš tikrųjų kažką reikštų.Sun, 08 Nov 2026 21:12:00 GMTPakuotė ta pati, kaina ta pati, o šokolado mažiau? Žiūrėk ne į kainą, o į kainą už kilogramą: ES direktyva reikalauja ją nurodytihttps://ismintingai.lt/vieneto-kaina-shrinkflation/https://ismintingai.lt/vieneto-kaina-shrinkflation/„Shrinkflation“ – kai produkto kiekis mažėja, o kaina lieka tokia pati. Kaip ją pastebėti pagal vieneto kainą, ką reikalauja ES direktyva ir kaip su tuo kovoja Prancūzija.Sun, 08 Nov 2026 18:12:00 GMT„Jaučiu nerimą“: tyrimuose jausmo įvardijimas žodžiais sumažino smegenų migdolinio kūno atsaką, o bijantiems vorų – fiziologinę baimės reakcijąhttps://ismintingai.lt/ivardyk-jausma/https://ismintingai.lt/ivardyk-jausma/Psichologai tai vadina „affect labeling“ – jausmo įvardijimu žodžiais. Ką rodo UCLA tyrimai ir kaip šį paprastą įrankį naudoti prieš egzaminą, pokalbį ar per konfliktą.Sun, 08 Nov 2026 15:12:00 GMTNuomojiesi automobilį atostogoms Europoje? 14 dienų atsisakymo teisė čia negalioja, o kaina negali priklausyti nuo to, kad gyveni Lietuvojehttps://ismintingai.lt/automobilio-nuoma-uzsienyje/https://ismintingai.lt/automobilio-nuoma-uzsienyje/Automobilių nuoma – viena dažniausių vartotojų skundų sričių ES. Ką sako ES vartotojų teisės ir Europos vartotojų centrų tinklas: draudimas, kuras, žala ir kaip apsisaugoti nuo papildomų mokesčių.Sun, 08 Nov 2026 12:12:00 GMTKlausk ne „kaip man sekėsi?“, o „ką patartum?“: 27 432 komentarų eksperimente prašant patarimo žmonės pateikė konkretesnių pasiūlymųhttps://ismintingai.lt/prasyk-patarimo-ne-vertinimo/https://ismintingai.lt/prasyk-patarimo-ne-vertinimo/Po pristatymo, darbo pokalbio ar pirmųjų mėnesių darbe nori sužinoti, ką daryti geriau? 2026 m. „Management Science“ tyrimas rodo, kad svarbu, kaip paklausi.Sun, 08 Nov 2026 09:12:00 GMT